おはようございます。
昨日は企業研修の為、六本木に行ってきました。
この時期は、どこの街もキラキラと輝きはじめますね。
イルミネーション、クリスマスソング、年末セール。
こういうのを見ると、あ～いよいよ、2025年も終わるなぁとしみじみ感じます。
ふと、11年前の自分がよみがえってきました。
「私、このままでいいのかな」
「来年も、また同じように1人で年を越すのかな」
そんな思いが、心の奥から聞こえてくる、36歳の私。
仕事はそれなりに頑張っているし、友達もいる。
でも、ふとした瞬間に感じる、ぽっかりとした空白。
SNSでは、恋人や家族との幸せそうな写真が流れてきて、 実家に帰れば、親からの「そろそろいい人いないの？」という言葉。
誰かと一緒に年越しそばを食べたい。
寒い夜に、手をつないで歩きたい。
そんな願いを、どこかで自分が持っていることに気づいてしまう。
でも、どうしたらいいのかわからない。
婚活って、何から始めればいいの？
そもそも、私なんかが誰かに選ばれるの？
そんな不安が、また心を曇らせてしまい、動けない。
そんな時期が、私にもありました。
六本木の街を歩きながら、11年前にタイムスリップしてしまいました～。
そして、現実に戻りました。
私の役割を思い出し、日常生活に戻り、今こうやってPCを開いて、言葉をお届けしています。
年末年始は、 ただの「お休み」ではなく、自分と向き合うチャンスです！！
にぎやかな世界から少し距離をとって、 自分の本音に耳を澄ませる時間。
このコラムでは、そんな年末年始に、
「結婚したいけど動けない」と感じていた未婚女性たちが、 どんなふうに自分と向き合い、どんな小さな一歩を踏み出したのかをお届けします。
未婚女性が感じる“動けない理由”
「結婚したい」と思っているのに、なぜか動けない。
そんな気持ちを抱えている女性は、実はとても多いのです。
婚活アプリを開いては閉じて、イベントの情報を見ては「まだいいかな」と先延ばしにする。
誰かに相談しようと思っても、「焦ってると思われたくない」「うまく話せる自信がない」と、言葉が喉につかえてしまう。
その背景には、正解を探してしまう癖があるのかもしれません。
これまでの人生、勉強も仕事も、正解がある世界で頑張ってきた。
だからこそ、「どうすれば結婚できるのか？」という問いにも、 正しい答えがあるような気がしてしまう。
でも、結婚は“人と人との関係性”です。
正解はひとつじゃないし、誰かが教えてくれるものでもない。
それがわかっていても、失敗するのが怖い。傷つくのが怖い。
そんな気持ちが、足を止めてしまうのです。
そしてもうひとつ、「私なんかが誰かに選ばれるのかな」という、自己肯定感の揺らぎもあると思います。
周りと比べてしまったり、過去の恋愛を思い出して不安になったり。
本当は誰かとつながりたいのに、その気持ちを自分で否定してしまうこともあります。
でも、そんなふうに感じているのは、あなただけじゃありません。
このコラムを読んでいる多くの女性が、同じような気持ちを抱えています。
そして、そんな気持ちを抱えながらも、年末年始という静かな時間の中で、少しずつ自分と向き合い、 小さな一歩を踏み出していったのです。
実際にあったエピソードを具体的にご紹介しますね。
ある女性が実際に始めた“小さな行動”
「結婚したいけど、何から始めればいいかわからない」
そんなある女性が、年末年始のひとり時間を使って始めたのは、ほんの小さな、でも確かな“行動”でした。
まずは、自分の価値観を書き出すこと。
「どんな人と一緒にいたい？」
「どんな暮らしが心地いい？」
紙に書いてみるだけで、自分の理想が少しずつ輪郭を持ちはじめます。
これは、婚活を始める前の心の整理として、とても大切なステップです。
次に、未来の暮らしを妄想すること。
朝の過ごし方、休日の過ごし方、パートナーとの会話。
具体的にイメージすることで、「結婚したい」という気持ちが、 ただの願望から行動につながる目標へと変わっていきました。
また、年末年始は婚活スタートのタイミングとしても最適だと言われています。
多くの婚活サービスが新年キャンペーンを行っていたり、 イベント情報が更新されたりする時期です。
実際に登録しなくても、情報を調べてみるだけで、「動き出す準備」が整っていきます。
さらに、SNSのフォロー整理も効果的です。
自分を不安にさせる投稿よりも、 やさしく励ましてくれる言葉や、前向きな情報を発信しているアカウントのみを残す。
それだけで、日々の情報環境がぐっとやさしくなります。
そして最後に、誰かに「来年は動きたい」と宣言すること。
友人でも、ノートでも、SNSでも構いません。
言葉にすることで、自分の中にある決意が少しずつ育っていきます。
実はこのエピソード。
私（武嶋）をこの仕事へと駆り立ててくれた、友人のエピソードです。
彼女のあっという間の大変化を見て、「人間って、思い立ったら一気に変化するんだ！」と刺激を受け、私も数年後、同じ行動を取ったら、あっという間に今の夫に出逢いました～。
ちなみにaisaitoでも年末キャンペーンやっていますよ～！！
来年のクリスマスは、大切な人と一緒に。婚活スタート応援キャンペーン【11/6〜12/20】
これらの行動は、どれも年末年始の過ごし方を“未来につなげる時間”に変えるヒントです。
未婚女性がひとりで静かに過ごすこの時期だからこそ、 自分磨きや婚活準備が、無理なく、やさしく始められると思います。
行動は“自分を信じること”から始まる
「来年もこのまま？」と不安に思ったその瞬間こそ、あなたの心が、静かに未来を求めて動き出した証かもしれません。
結婚したい。
誰かと一緒に生きたい。
そんな気持ちを持つことは、弱さではなく、大切な願いです。
でも、未婚者の多くがその気持ちを胸の奥にしまい込み、「どうせ私なんて」「まだ動かなくてもいいか」と、 自分の声を見ないふりをしてしまうことがあります。
だからこそ、年末年始という静かな時間は、自分を信じるための準備期間になるのです。
婚活スタートに向けて情報を集めることも、自分磨きのために部屋を整えることも、未来の暮らしを妄想してみることも—— すべてが、あなた自身の「本音」に耳を澄ませる行動です。
そして何より大切なのは、完璧じゃなくてもいいということ。
誰かに見せるための行動ではなく、自分のために、小さくても確かな一歩を踏み出すこと。
「このままでいいのかな」と感じたあなたは、すでに未来への扉の前に立っています。
その扉を開ける鍵は、自分を信じること。
そして、年末年始という静かな時間が、 その鍵をそっと手渡してくれるのです。
来年のあなたが、今より少しだけ自分を好きになれて、 誰かと心を通わせる日々に近づいていますように。
来年の自分に、少しだけ勇気を贈りたいと思ったら。LINEで、あなたらしい一歩を一緒に見つけましょう。
もし、「一人じゃなかなかできないよ…」と思ったら、 私たちがそばにいます。
aisaitoでは、婚活や夫婦関係、自己肯定感を育てるサポートを、出張型の相談所としておこなっています。
LINEでのご相談も、どうぞお気軽に。
あなたの時間が、もっとやさしく、もっと自由に流れていきますように🍀
いつも長文を読んでくださって、ありがとうございます。
このコラムが、あなたの未来の人生を見直すきっかけになれば嬉しいです。
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