おはようございます。
前回のコラムで
”幸せな結婚生活が送れる、自分にとって相性の良い相手”の正体が分かりました！！
を書きましたところ、ものすごい反響でした。
この内容、よ～く読まないと解釈が難しい内容でもあるのですが、自分で書いていて手前味噌ですがとっても本質を突いていて、言葉通りに解釈してもらえるとまっすぐ自分の心に響くものなはずなのです。
このコラムを読んでくれた方からの言葉をいくつかご紹介します。
✨最近結婚をしたKさんからは
「願いを叶えてくれる人、っていう表現、まさに！だと思いました。
彼は、元々好きなタイプではなかったけど、私の話を聞いて、自分の話もしてくれて、それで最後に私の要望寄りの案を必ず提示してくれます。
心も許せるし、彼に何か困ったことがあっても、彼の願いなら聞いてあげたいって素直に思えるんです。それが結婚の決め手だったのかも。」
というメッセージをもらいました。
✨結婚15年目に入る友人Yからは
「コラム読んだよ～。結婚が継続してるのは、お互いの思いやりと気遣いって思ってたけど、これって具体的に行動に移さないと相手に伝わらないから、行動ベースで考えてみるとお互いのお願いを嫌がらずに実現してるってことなんだね。すごーい納得した！！」
とのこと。
💔不仲で悩む結婚4年目のRさん
「夫は、私が望むこととかお願いしたことの全部逆をやってくるんです。電気消してって言っても全部つけっぱなしだし、休みの日は家に居たいって言っても必ず予定入れてくるし。なんで私のことそんなに苦しめるんだろって思っていましたが、私の願いを叶えてくれない人だったんだ～って納得でした。私も確かに、今更夫の願いを叶えたくないかも…」
✨長い不仲を抜けて、現在再構築中のYさんは
「以前は、嫌がらせとも取れるような発言ばっかりしていて、相手を傷つけてやろうとか、相手の欠点を指摘ばっかりしてましたけど、今は相手の望む言葉をなるべく使うように気を付けています。コラムを読んで、願いを叶い合うのが幸せな結婚生活って知って、今まさに夫婦で小さな望みから大きな目標まで共有しようとしているので、そういうことなんだ～って実感しています！」
と送ってきてくれました。
この他にもありましたが、掲載の許可をまだとっていないので、この辺にしておきますね。
さて、人間という生き物は、願い（＝欲求）にまみれています。
神社に行けばお願い事を唱えるし、流れ星を見たらお願い事を唱えるし、親の前ではわがままにふるまって要求を押し通し、パートナーができて結婚したら家ではお願いごとに溢れます。
そして、なにも、大きなお願いごとを叶えてくれる人を探そうって言ってるわけではありません。
先述のRさんのように、電気を消して！休ませて！という、この日常に溢れた願い（＝欲求）が叶わなければ、幸せな結婚生活は保てないのです。
そういう意味で、ここからは実践的に「願いを叶い合える人との出逢い方や見極め方」をaisaito流に解説していきたいと思います。
また、なんとなく不仲に悩む人もこのコラムを読んでくださっていますが、不仲から抜け出る方法も書いておきますので、是非ご参考になさってくださいませ。
結婚生活における願いの種類
実践に入る前に、結婚生活におけるお願い事って何があるのか？から説明をしておきますね。
すでに結婚している人は納得！でしょうし、これから結婚をする人は「え？そんなこともお願いしないといけないの？」という目から鱗もあると思います。
お願いレベル 1
・明日の朝のゴミ捨て
・牛乳と納豆買ってきて
・駅前で帰りにケーキ買ってきて
・誕生日はお祝いをする
（レベル判定の根拠：何かのついでにできることで、言えばすぐ方法が伝わり、それほど面倒くさくない）
お願いレベル 3
・麦茶が無くなったらパックを入れ替えて水を足す
・食べた後の食器はシンクに置かずにすぐ洗う
・子どもの習い事の付き添いや送迎
・休みの日の食事の準備と後片付け
（レベル判定の根拠：思い込みや不明瞭な家事分担などにより、本来は自分がやりたくなくて相手に押し付けたい事）
お願いレベル 5
・靴下はうらっかえしにしないで洗濯機に入れる
・電気はつけっぱなしにしない
・帰ってきたらすぐにお風呂に入り、清潔でいる
・お酒や趣味にお金を使いすぎない
（レベル判定の根拠：日頃の習慣が身についてしまっているため、相当な変化や改善を求める必要がある）
お願いレベル 10
・自分の両親を大切に、親切に
・一日1時間はゆっくりと二人の会話の時間を作る
・家事の分担は5：5
・何かを決める時はお互いを否定することなく、納得できるまで愛を持って言葉を交わす
・性生活は最低でも月に2回
・年に1回は海外旅行に連れて行って
（レベル判定の根拠：お互いの相応の努力を要し、お互いに対する愛情と尊敬が無いと維持できなかったり、金銭的に負担があること）
最後にお願いレベル 100
をご紹介しておくと、
「生涯、自分を裏切ることはしないでね」
ですかね？？
（レベル判定の根拠：相手が最も嫌がること、傷つくことは絶対にしないという誓いのようなもの）
こんな風に、大なり小なり、結婚生活で願い（＝欲求）をぶつけ合うものなのです。
心当たり、ありませんか？？
理想の結婚相手は ①自分の応援団長になってくれる人
私達夫婦の場合、何かに挑戦したい！と思った時はとにかく話し合います。
何故それをやりたいのか。
その先に何がつかめそうなのか。
そのために何か犠牲になりそうなものはあるのか。
やる、やらない、でどっちが後悔しそうか。
結論、どちらに決めるのか。
勝手にひとりでは決めません。
そして、相手の意見を否定せず、ひたすら言葉の意味を探りながら、対話します。
結論は2人で出します。
それはなぜかというと、合意形成をしておくと、2人の想いとして、自主的に、また主体的に、気持ちも身体も動けるようになるからです。
これを表す言葉として最適なのが応援団長になるという表現。
どちらが動くにせよ、自分の願いが叶えば、どちらでも良し。
応援してくれる、行動してくれる、実現してくれる、こういう自分の応援団長になってくれる人、それが率先して自分の願いを叶えてくれるよう動いてくれる人なのです。
私の応援団長は夫だし、夫の応援団長は私なので、【 結婚＝我慢や制限 】という構図は、私達には皆無です。
だから、結婚生活を8年以上送っていても、大変だなぁとか辛いなぁと感じたことがありません。
お互いにお互いの人生を応援しているのだから、どんなことが起きようが、2人の問題として前向きに受け容れられるし、乗り越えられます。
夫の願望は叶えてあげるし、だから夫も私のお願いはほとんど聞いてくれています。
理想の結婚相手は ②自分の主体性を認めてくれる人
次に知っておいていただきたい事は、人間の満足度や幸福度はどのように上がり、どのように下がるのか？ということです。
良く知られているのは、このコラムでも何度も書いておりますが、セロトニンを高める行動をたくさん取り入れよう、ということです。
例えば、
感謝の気持ちを表現しよう
他人との繋がりを大切にしよう
目標を持ち、達成感を味わおう
など、良い習慣を取り入れようということ。
でも、これは行動力がある人ができることなので、そもそもこの行動すらできない人も居ます。
そういう人の心の内側には何が起きているのか。
それは、
自分で決断する
ことです。
なんでもいいから、まず自分で選び、自分で決めるのです。
そうすると、自分で選んだことには主体的に動けるし、覚悟も持てます。
本来は、思考と行動の関係性で言うと、行動が先、思考が後ですので、まずやってみる、その後に思考が変わることを実感すると思います。
つまり、何度もこのコラムでも書いていますが、楽しいから笑う（思考があるから行動する）のではなく、笑ってみるから楽しく感じる（行動するから思考が変わる）ということ。
ですので、先述の「ありがとうと言ってみると、誰かに対する感謝の気持ちが芽生える」「誰かと共に動いてみると、絆を感じることができる」のように、行動から変えてみると、満足度や幸福度に変化が生じます。
何をするか、しないかをまず自分で決める、そして行動してみる。
するとやがて、自分の中の思考や感情に変化が生じてくる。
これが結婚生活で日常的にできるようになると、夫婦生活や社会生活はみるみる充足していくのを感じます。
ですので、自分の決意や決断に価値を感じてくれて、自分の主体性を認めてくれる人を結婚相手に選びましょう。
願いを叶い合える人との出逢い方や見極め方
本来はこのパートだけで数時間の婚活コーチングになる内容なのですが、この場では簡潔にお伝えしてみます。
見極め方は
言葉 × 表情 × 声のトーン です。
誰かにあなたの願いを伝えてみてください。
言葉は「OK！」「いいね」「分かった」「他には？」など、受け容れる言葉でしたか？
表情は、温かみのある優しさや穏やかな顔をしていましたか？
声のトーンはあなたよりもワントーン高く、ポジティブに聞こえましたか？
この掛け算の値で、相手が叶えてくれようと、熱心に考えてくれていそうなら、大丈夫。
でも、もし仮に、「でも」「だって」という言葉や、嫌そうな表情で目を見てこない、暗いトーンの返事だった場合は、相手はその状態にはありません。
同じように、会話の中で、その相手の願いを聞いてみましょう。
言葉は「OK！」「いいね」「分かった」「他には？」など、本音から出る受け容れる言葉を言ってあげられましたか？
表情は、はにかんだ微笑みや、穏やかに相手の顔を見つめることができましたか？
声のトーンは、相手よりもあなたの方がワントーン高く、ポジティブに発言できましたか？
一緒に努力して、叶えてあげたい！と心で感じ取れましたか？
これがYESなら、もし相手のことをまだよく知らなくても、もしかしたら相性が良い人なのかもしれないですね。
そして、出逢い方ですが、それは日常的に転がっています。
人は決して一人で生きているわけではありませんので、「出逢いが無い」と嘆いている人は、周りに人がいないわけではなく、こういう観点で人のことが見えていないだけです。
見方が変わると、見える景色が変わってきますので、出逢いはそこら中に転がっていることがご理解いただけると思います。
それでも「出逢いが無い！！」と思う人は、婚活の場にどうぞお越しください。
関係性を構築する方法
もし、今身近にいる人が、「もしかしたら相性が良い人なのかもしれない」と思える場合は、より強固な関係構築をして頂きたいので、これを参考にしてみてください。
また、まだそういう人と出逢えておらず、いざ出逢った時に関係を壊さないよう学んでおきたいという場合も、是非このノウハウを頭に入れておいてください。
方法は
相手のタイプに合わせて会話に変化をつける
です。
以下、私が学んでいるPCM心理学で見る6つのタイプから、どんなコミュニケーションを好む人なのかを書いておきますね。
①事実やデータを論理的に考えるタイプ
目の前に起きている事実や、積み上げてきた実績、など定量的な数値を論理的に考え、重視する人は、曖昧を嫌い、感覚よりも理屈を好みます。
どんな感情でいるかを表現することが苦手です。
こういうタイプには、
・事実を伝える
・実績や成果を褒める
・論理的で建設的な話し合いをする
・感情はフラットに話す
ことがおススメです。
②自分の主義や価値観、大義を重んじるタイプ
事実よりも自分の主義・主張に素直に行動をし、「～あるべき」という自分なりの大義名分が行動の根底にある人は、成果よりも過程やその姿勢を評価されることを好みます。
時には情熱的に、時には冷静に、喜怒哀楽を使い分け、自分の主義主張を表現します。
こういうタイプには、
・姿勢や生き方を認める
・尊敬している箇所を褒める
・時には熱く、時には冷静に話す
・相手の主張を最後まで聴く
ことがおススメです。
③人の考えや心情に寄り添うタイプ
事実や自分の信条よりも、周りの人の考えや心情を重んじることができ、人の喜ぶ顔や感謝の言葉が最高のエネルギーになる人は、無条件で存在価値を評価されることを好みます。
物腰が柔らかく、懇切丁寧なやり取りを好みます。
こういうタイプには、
・居てくれるだけで感謝する
・努力を褒める
・優しい口調で穏やかに話し合いをする
・こまめに感謝の言葉（ありがとう、～のおかげで）を伝える
ことがおススメです。
④自分の頭の中や心の中に独特の世界観を拡げるタイプ
口数が少なく、会話の中に間があり、物静かではあるけれど、いつも何かを考えていたり、自分の中に独特な世界を持つ人は、パーソナルスペースを広く持ち、一人時間を持つことを好みます。
何を考えているか、他人から見ても分かりません。
こういうタイプには、
・定期的に一人の時間を持たせてあげる
・相手の引き出しの多さに興味を寄せる
・話をしてくるまで待ち、強制をしない
・家族といえど距離感は保つ
ことがおススメです。
⑤面白さやワクワクを重視するタイプ
事実や価値観よりも、「面白いかどうか」や「ワクワクできるか」が何かを決める際は重要で、いつも楽しいことを探したい人は、自由な発想を尊重され、縛られない生き方を好みます。
よく身体が動いていたり、自分なりのおしゃれを楽しみます。
こういうタイプには、
・楽しいこと、ワクワクする時間を作る
・一緒に楽しむ
・真剣な話し合いより、和気藹々な空気感を作る
・自由を制限しない
ことがおススメです。
⑥行動あるのみ！道を切り開き、背中で自分を語るタイプ
考えているうちにすぐに行動し、何に対しても果敢に挑戦したり、常に目標や夢を持って行動し続ける人は、理屈や長い説明を嫌い、効率的で能動的な行動を好みます。
常に刺激的なことを探し、主体的に意欲的に動いています。
こういうタイプには、
・夢や目標を共有する
・健康第一、行動できる土台作り
・自由闊達で積極的な会話をひろげる
・結論から伝え、簡潔に話す
ことがおススメです。
タイプに分けてみると、これとこれ、どっちだろ？と迷うことがありますが、その場合はどちらのタイプも試してみてください。
人間をタイプ分けする場合、完全に1つだけということは無く、どの要素も少しずつ入っていると考える方が健全です。
（色々な影響を受けて、一人の人間が出来上がっているからです）
このように、相手が好むコミュニケーションが取れるようになると、あっという間に良好な人間関係が構築できますので、是非頭の片隅に入れておいてくださいね。
不仲を脱する方法
最後に、なんとなく不仲だなぁ～とか、もっとうまくやれるはずだったのに…と不満や不安を抱えている人に、メッセージをお送りいたします。
あなたの
言葉 × 表情 × 声のトーン
に変化をつけて、相手の願いを何でも良いから小さいこと1つ、叶えてあげてください。
ただし、1つ叶えてあげても、何も変わりません。
一週間で5つ、叶えてあげます。
そうすると、相手はちょっと調子に乗ってきます。
男なら（ようやく俺の価値に目覚めたか）とか感じてるでしょうし、
女なら（私が居ないとやっぱりダメだってことね）とか感じているかもしれません。
ここでグッと我慢。
そして、毎日小さなこと1つ、叶えてあげます。
そうすると、相手から、自分の願いを何か叶えようと、すこ～しだけ行動が変わってきます。
「ありがとう！！すっごく嬉しい！！」と満面の笑みで感謝を伝えます。
さらに、ここでグッと我慢。
（自分の方がたくさん相手の願いを叶えているのに…）という心の声はグッと飲み込みます。
これ、ギブアンドテイクの精神です。
まず、ギブ（与える）。
与えて、与えて、与えまくる。
すると、忘れたころにどこからかテイク（受け取る）がやってくる。
その後は、受け取る、受け取る、満足する受け取り方ができてくる！！
この流れです。
不仲から抜け出したいなら、これをやってくださいね！！
自分の応援団長を探す旅に出よう！
この相手を探すのが、aisaitoでの婚活です。
私達aisaitoは、結婚することで何かを犠牲にするような選択を良しとしておりません。
あれも欲しい これも欲しい もっと欲しい もっともっと欲しい という歌♪が昔ありましたが、結婚をすることで手にする幸せがもっと増えるように、あなたの人生を応援してくれるお相手探しをしております。
この地球上に何人かいる、最強の相性のパートナーと、あとは出逢うだけ…
さぁ、一歩勇気を踏み出して、自分の応援団長を探す旅に出ましょう！！
いつでもご連絡をお待ちしております。
ということで、今日も明るく楽しい一日となりますように。
長くなりましたが、今日もここまでお読みいただきありがとうございました！！
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