昼間は35℃以上の酷暑、夕方になると局地的な大雨、不安定な天気が続く毎日です。今日も関東の空模様は荒れているようですので、傘や雨合羽はお出かけの際に必須ですね。皆さま、くれぐれも気を付けてお出かけください。
さて、昨日のコラムでは、天候不安を乗り越えるためには相性の良いパートナーが必須だと書きました。
この何十年も「日本では3組に1組が離婚をしている」というニュースを耳にします。
でも実際の数字を見ると、離婚率は減少傾向にあります。
数字が減少しているのにこの表現が変わらないのは、結婚している夫婦の実態として不仲や家庭内別居が多く、届け出はしていなくとも実際は離婚しているようなものだ、という夫婦が多いからなのかなぁと思います。
実際、この20年で家庭内不和によるDVや虐待などの相談件数は3.4倍に増えていて、「離婚したくても経済的な理由や諸々により離婚できない」と悩む人が年々増えているそうです。
不仲になる本当の原因
一度は愛し合って結婚をした夫婦、という前提付きですが、
結婚をして不仲になる原因は 相手の望みを理解しようとせず、自分の思い込みや押し付けで行動し続けるから です。
浮気、金銭問題、価値観の違い、家事育児しない、モラハラなど様々な問題が不仲の原因として聞かれますが、これは原因に対する結果として現れたもの、なのです。
相手の望み=自尊心、と言い、人間の行動のベースになるものです。
自尊心は、すべての行動のベースになっていて、勉強を頑張るのも、人を好きになるのも、仕事を頑張るのも、おしゃれをするのも、すべてこの自尊心を満たすために人間は行動します。
つまり、人間の根源的な欲求です。
結婚生活を続けていくと、この自尊心を相手が満たしてくれないから、どんどんと背中を向けるようになる。これが夫婦不仲のメカニズムです。
欲求不満の末に駄々をこねている状態=浮気、金銭問題、価値観の違い、家事育児しない、モラハラ…なんですね。
人間同士が共に生きていくって、難しい!!
自尊心を満たすとは
自分の話を聞いてほしい。
自分を一番だと認めてほしい。
自分は価値がある人間だと認めてほしい。
自分の行動は全て正解だと認めてほしい。
これが、人間の自尊心です。
夫婦において、自尊心を満たすとは、以下を言い続けること。
「私の話は聴かなくて良いから、あなたの話を全部聴くよ。」
「この世界であなたは絶対的な存在です。」
「あなたは何をしても、何をしなくても、ただ居るだけで価値がある人だ。」
「あなたに間違いはない。すべてが正しい。」
こんなこと、言い続けられますか!? う~ん、簡単ではないですね~。
仲良し夫婦の秘訣
上記は少し大げさな表現にしてみましたので、もう少し簡単にしてみます。
・自分の話をする前に、相手に興味を持っていることを伝える一言をまず言う
→「おかえりなさい。今日も無事帰って来てくれて良かった。ご飯にする?お風呂入っちゃう?」
・自分なりに、あなたを大切に思っている気持ちを伝え続ける
→「出逢った時から気持ちは変わらないよ」「生きていてくれてありがとう」「愛してるよ」など
・自分なりに、相手をスゴイと思う長所や強みを伝え続ける
→「家族想いで優しい所にいつも助けられているよ」「仕事頑張っていてすごいね」「いつも穏やかでありがとう」「家がいつも綺麗なのはあなたが掃除してくれているからだね」など
・家事や育児など相手のやったことに対する間違いは指摘しない
→ここでは「ありがとう」の一択です
これをやり続ければ、夫婦はずっと仲良しです。
これは人間のメカニズムから考えた、夫婦円満のルールです。
これならできそう、という方もいるのでは。
できないよ、という方へ
ここまで読んでいただいて、多くの方が「???」となっている事でしょう。
自尊心って何?という疑問。うちの不仲の理由はそれじゃない!という弁解。ちょっと聞いてくださいよ!という不満や愚痴。
いろんな意見が聞こえてきそうです。
結婚している方、これから結婚する方、すべての大人にお伝えしたいのが、夫婦リスキリングです。
メカニズムを知れば、たいていはナルホド!となり、自分たちの不仲の原因も、その先に何をすれば良いかもわかります。
これから結婚をする方には、せっかく出逢えたお相手と永遠にラブラブし続けられるように、男と女を解説し続けていきます。
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