人は「愛されたい」では満たされない。孤独だった私が、人を愛する幸せに気づくまで

こんにちは。
結婚と人生設計をサポートしている、aisaitoの武嶋愛です。

先日、婚活面談で

「どうしたら愛されますか？」
「どうしたら大切にされますか？」
「どうしたら必要とされますか？」

というご相談を受けました。

そこでのやり取りを、ここで書くことを了承をもらい、振り返りの意味も込めて書いてみたいと思います。

私はずっと「愛されたい人」でした

人間関係に悩んできた私の過去

このコラムでも何度も書いておりますが、
私は昔から、人間関係が得意な方ではありませんでした。

今の私を知る人からは、
「コミュ力高い」
「いつも楽しそう」
と言われることがあります。

でも実際は、孤独を感じる時期も長かったんです。

友達ができずに、一人で過ごす学生時代。
無視やハブで孤立したり、信じていた人との関係が終わったこともありました。
誰かとずっと良好な関係を維持することは、私にとって困難極まりないことでした。

だから私は、
「必要とされること」
に強く価値を感じていました。

誰かから連絡が来ると嬉しい。
頼られると嬉しい。
感謝されると嬉しい。
認められると嬉しい。

その瞬間だけ、自分の存在価値を感じられる気がしたからです。

愛されたい気持ちは、決して悪いことではない

もちろん、「愛されたい」と思うこと自体は悪いことではありません。

人は誰だって、
大切にされたいし、認められたいし、必要とされたい。
それは自然な感情です。

でも当時の私は、愛されることで自分を満たそうとしていました。

だから苦しかったんです。
なぜなら、
どれだけ愛されても、どれだけ認められても、また不安になるから。

もっと欲しくなるから。
安心できないから。

愛されることを求め続けても、心は満たされなかった

人の評価は、自分ではコントロールできない

ある時から私は気づき始めました。

人の気持ちは、自分ではコントロールできない！ってことに。

恋愛でも仕事でも、いくら情熱を傾けてもフラれ続けましたからね。

誰かが私を好きになるかどうか。
認めるかどうか。
必要としてくれるかどうか。
それは相手が決めること。

どれだけ頑張っても、どれだけ尽くしても、保証はありません。

つまり、
愛されることを人生の中心に置いてしまうと、幸せを他人任せにしてしまうんです。

私はそれが怖くなりました。

「大切にする」と言う人と、本当に大切にする人は違う

人間関係でたくさん失敗してきたからこそ、見えるようになったことがあります。
それは、
言葉と行動は違う
ということです。

「応援しているよ」と言う人はたくさんいます。
「大切だよ」と言う人もいます。

でも本当に大切にしている人は、時間を使います。
手間をかけます。
約束を守ります。
困った時に動きます。

私はたくさんの人を見てきたからこそ、
愛情は言葉ではなく行動に表れる
と思っています。

私は「愛されたい人」から「愛する人」になりたい

人を大切にする覚悟を持つようになった

いつからでしょう。
私は少しずつ、
「愛されたい」より、「愛したい」と思うようになりました。

キンキキッズの歌みたいですね…笑

でもね、本当にそうだったんです！

これは自己犠牲ではありません。
我慢でもありません。
媚びることでもありません。

本当に大切だと思う人を、大切にすると決めること。

困っていたら力になること。

応援すると決めたら応援すること。

言葉だけで終わらせないこと。

そういう生き方をしたいと思うようになりました。

結婚して気づいたこと

38歳で結婚した今、私は夫に対しても同じことを思っています。
もちろん夫婦ですから、支えてもらうこともあります。
頼ることもあります。

でも私の根底にあるのは、「この人を幸せにしたい」という気持ちです。

不思議なことに、愛されたいと思っていた頃よりも、愛することを選んだ今の方が、ずっと満たされています。

人を愛する幸せに気づいた今、思うこと

人生の豊かさは、人との関わりの中にある

仕事も大切です。
お金も大切です。
自立する力も必要です。

でも私は、人との関わり以上に人生を豊かにしてくれるものを知りません。

誰かを大切にすること。
誰かの幸せを願うこと。
誰かの力になること。

それは時に面倒です。
時間もかかります。
傷つくこともあります。

でも、それでも人を愛することをやめたくない。

そう思っています。

最後に｜だから私は、頼れる人には頼り、頼られた時は全力で助ける

昔の私は、「誰かに幸せにしてほしい」と思っていました。
でも今は違います。

私は、「大切な人を幸せにしたい」と思っています。

もちろん、一人では生きていけません。
だから頼れる人には頼ります。
助けてほしい時は助けてもらいます。

でも同時に、頼られた時は全力で力になりたい。
人を大切にするとは、言葉ではなく行動だと思うからです。

愛されたいと願っていた私が、人を愛する幸せに気づけたこと。
それが今の私にとって、人生で一番大きな財産です。

もし今、人間関係に悩んでいる方や、孤独を感じている方、「このままでいいのかな」と感じている方がいたら、ぜひ一度お話を聞かせてください。

結婚相談だけではなく、人生設計やパートナーシップも含めて、あなたらしい人生を一緒に考えていけたら嬉しいです。

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今日もここまでお読みいただき、ありがとうございました。

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