おはようございます。
すっかり朝晩が寒くなってきた今日この頃。
お鍋が美味しく感じる季節になってきました。
でも、台風も近づいているようなので、外出には十分ご留意くださいね。
さて、最近は連日誰かと会って、何かの打ち合わせをしています。
本当によく皆さん働いていて、素晴らしいなぁと思いつつ、同時に悩みや苦しみも同居させながら動いています。
私は、誰かと会うたびに、その人の苦しみを一つは解放させるぞ！と心に決めて、話を聞いて、心のもやを晴らすことを心がけています。
それを求められている時だけ、ですが。
人の強みにフォーカスした時、私も同時にエネルギーチャージができるタイプなので、これは私の天職だと感じています。
ですから、これを読んでくれている人の中で、もしお悩みや苦しみを持っている、という場合は、是非私に晴らさせてください。
とはいえ、
「個別相談は気が引ける」
とか
「最初は無料って言いながら、婚活を勧めてくるんじゃないの？」
「初めて逢う人に、どう打ち明けて良いか分からない」
などのハードルの高さを感じられているかもしれませんね。
ということで、身も心も軽くなるイベントを9月から開催しておりますので、そちらのご案内です。
現代女性が抱える心身のお悩み
「悩みはありますか？」と聞かれて、「ありません！」と答える人はどのくらいいるでしょうか。
私の感覚で言うと、100人のうち、1人いるかいないか、位かなぁと思います。
30代～50代の女性のお悩みは、おおむねこんな感じでカテゴライズされるでしょうか。
🌿 身体と健康に関する悩み
生理痛や更年期、肌トラブルなど、女性特有の体調の変化は周囲に理解されにくく、職場でも打ち明けづらいことが多いようです。
🌿 職場での人間関係や孤立感
無視やいじめ、リーダーとしての立場への偏見など、精神的な負担がじわじわ積み重なっているようです。
🌿 結婚・離婚・パートナーシップに関する葛藤
経済的不安や周囲の目を気にして、離婚や関係の見直しをためらう女性も少なくないそう。
🌿 家庭と仕事のバランス
特に30〜40代の女性は、育児や介護、収入の不安など、複数の役割を同時にこなすプレッシャーを感じていることが多いですね…
🌿 心の不調を相談しづらい現実
「弱さを見せたくない」「迷惑をかけたくない」という気持ちから、心の問題を誰にも話せずに抱え込んでしまうケースも増えているようです。
生きることでこんなに悩みが増えるなら、いっそのこと、対話型AIとだけ接して、もっとラクになりたい！！と思う人間が増えていってるのもなんとなく理解はできます。
でも、所詮、ロボットはロボットです。
会話はできても、肉体的な温度は高まらない。
会話はできても、肉体的な欲求は満たしてくれない。
そういう現実から目を背けるのではなく、自分で何かしらの解決の糸口を探すしか術はありません。
ただ、専門家などに相談をすることで解決の糸口を見つけることは、欧米では当たり前なものの、日本人としてはあまりなじみがありませんので、これらを悶々と抱えながら静かに生きていくということが慣れっこになってしまっているのが日本人女性のあるあるです。
何故、悩みを手放すことが必要なのか
では何故、こういうイベントをやっているのか。
そして、その先に待っているものは何なのか。
については、以前ご参加いただいた方の感想を紹介させていただきますね。
Aさん（38歳の女性 仕事と女性の幸せをどう両立するかというお悩みで参加）
🌧️ 悩みに囚われていた頃は、毎朝目覚めると、「このままでいいのか？自分には何ができるのか？」とそんな問いが頭の中をぐるぐる回り続け、人と話していても、笑っていても、やりたいことがあっても、「どうせ無理だ」と自分でブレーキをかけてしまっていました。
☀️ ある日、「悩んでいるだけでは何も変わらない」と気づき、「答えが出なくてもいい。まずは一歩、動いてみよう。」と思い立って、参加してみました。あの日から視界が開け、呼吸が深くなり、心から笑えることが増えてきました。いただいた言葉は、自分を信じて前に進むという、人生最大の“選択”でした。
こちらのAさんは、自分のやりたかったことに踏み出す一歩目として、この日を選んでくれました。
その先に何があるのかはまだ誰にもわかりませんが、一歩が踏み出せただけことがまず💮（花丸）だと思います！！
行動の先にしか次の未来は開きません。
何故、悩みを解放するのか？と聞かれたら
人生をより明るいものにしたいから と私は答えます。
こころもからだもユルむ1日を作って欲しい！！
麹づくり×お悩み相談会を全国各地で開催してまいります。
カラダをととのえる「麹（こうじ）」づくりを体験！
ずっと抱えていたお悩みも相談しちゃおう！
スケジュール
※2026年以降も随時日程を更新してまいります。
場所
HAKKO KIRARI キッチンスタジオ
東京都台東区日本堤2-31-6
東京メトロ日比谷線「三ノ輪」駅3番出口から徒歩10分
参加費
9,000円／回（材料費、軽食・ドリンク代込み）
※お支払方法：PayPayまたは現金
持ち物
エプロン、持ち帰る時の保冷バッグ、筆記用具
詳細・お申し込み
こちらより、お申込みのご連絡をお願いします
主催者
悩みを解放した時の景色
まるで長い雨のあとに、やっと陽が差し込んできたような感じかもしれません。
ずっと曇っていた空が晴れて、森の中に光が差し込む瞬間って、空気まで変わるんですよね。
人の心もそれに似ていて、重たかった気持ちがふっと軽くなって、呼吸が深くなるような感覚。
そんな感じ、なのかなぁと思います。
誰かに話すことで、自分の中に絡まっていた思考のツルがほどけていきます。
そして、解決策が見えた時には「ひとりじゃなかったんだ」っていう安心感と、「進めるかもしれない」という希望が芽吹くんだと思います。
私も今でこそこういうお仕事をしていますが、人並み、いやそれ以上に悩みを抱え、乗り越えてきた経験があります。
誰かに解決してもらったことも、自分で乗り越えてきたことも、今の人生に全て活きています。
だからこそ言えること。
まずは「自分を労わる時間」を持つことから！！
心と体を整えて、輝く未来への一歩を踏み出しましょう！
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
※もし、やっぱり個別に相談したい！という場合は、こちらよりご連絡くださいね。⇩
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