こんにちは。
今日もお日さまが元気に姿を見せてくれて、とても暖かいですね。
夫と一緒に芝公園までサイクリングに行って来たら、汗だくです！！
今週まで約2か月間、とある企業様の人財育成を担当させていただいておりました。
大企業なので色々な人がおりますが、研修に参加をされる方の多くが
今の活動が成果を出さないことに対する焦り
と
未来の自分に対する漠然とした不安
を抱えています。
人財育成では、ロジック＋パッションで、私なりの情熱を伝えつつ、「この会社で働けることに喜びを感じている」状態を研修のゴールとしています。
人は、自信や喜びにあふれていると、明日への活力になります。
ですので、私が仕事をする上で大事にしている役割は、人の自信や喜びを取り戻すこと。
そしてこれは私の最も得意とすること、つまり使命でもあります。
きちんとココで勉強して実践してきた成果が、自分の言霊として今表れています。
実際に研修後の感想としてよく言われる言葉に
「武嶋さんは人に夢と希望を与える才能がある」
「話の最後まで、涙なしでは聞いていられない」とあります。
以前も他の人に「言葉ひとつひとつに愛がある。その言葉をもらうと、自信がなくなった過去を肯定できるし、それも自分の人生だと認めてあげられるようになる」と言われたことを思い出し、人の良い所を見つけて伝え、才能を引き出すのはもはや私の魂職だなぁと感じます。
結婚をしたい、また婚活をしたいけど、相談所にお世話になるかは迷いがある、という方の心情には「自信がない」といういろんな種類の自信喪失が根底に存在しています。
今日お会いした方も、可愛くて笑顔が多くて一緒にいるととても楽しい女性なのに、恋愛に対しては消極的で、自信がないと言っていました。
でも、色々な話をしていくと、徐々に自信を取り戻していき、そして前向きに婚活をし、絶対に結婚をしたい！と語ってくれるようになりました。
このような、根底に根強く貼り付いてしまっている自信がないという気持ちを、いくつかの方法で穴埋めして、新たな自信となるエネルギーを取り戻すために、このaisaitoがあります。
別に、結婚しなくてもいいんです。
自分の人生は自由ですから。
でも、行動を起こせない自分の根底に、なんとなく自信が無いという気持ちがある人には、ぜひ自信を取り戻してもらいたい！！
そして、これからの人生をどのように生きていきたいのか？という目標を立て、その方法として何を選ぶのか、結婚なのか、キャリアなのか、それとも趣味で生きていくのか、という人生設計を一緒にやっていき、これからの人生をより充実したものに変えていくお手伝いをしたいです。
つまり、ただの仲人としてではなく、アナタの人生の伴走者としてやっていきたいと思っています。
さて、ここからは、具体的にどんなことをやって、人生をより充実したものに変えていくのか。
aisaito独自の婚活プログラムの内容をお伝えしていこうと思います。
そもそも、自信がなくなったのは何故なのか？
どんな経験が自信をなくすきっかけになったのかは、人それぞれ違います。
ですが、次の行動でも似たようなことが起きると、それを学習し、「自分には出来ない」という思い込みとして自信喪失の土台を作ってしまうんですね。
例えば恋愛において、交際してすぐフラれてしまった人が、次の相手もなんとなくよそよそしい態度を取っているのをみて「あ、フラれるんだ」と思い込み、会っていても楽しもうとせず、結果的に「何を考えているのか分からないから」とフラれた時、「自分は異性にはモテない」と自信をなくし、恋愛からあえて遠ざかろうとする、といったようなことです。
人間の脳は、諸説ありますが、24時間ずっと稼働し続けていて、1日約50,000回の情報処理をすると聞いたことがあります。
50,000回のうち80％は昨日と同じことを考えるそうです。つまり40,000回は昨日と同じことを考えている。
また、40,000回のうち80％はネガティブなこと。つまり32,000回が「昨日と同じネガティブなこと」を考える。
残りの18,000回は新しいことやポジティブなことやその他のことを考えるそうです。
ですので、自信喪失をしている方には、新しくてポジティブな領域を増やし、昨日と同じネガティブな領域を減らす必要があります。
考えたくなくてもつい自分のネガティブなことばかりに目を向けてしまう、あの時の辛い経験が蘇ってきてしまう、という人には、この情報処理の方法をちょっと変えてあげれば良いのです。
将来に対する不安の根底にあるもの
過去のことが自分を縛り、身動きが取れなくなってしまっている反面、未来や将来に対する不安があると、これもまた行動を制限し、現状維持を無意識に選択してしまいがちです。
健康面、経済面、天災など、仕事についてなど、まだ見ぬ未来を、不安や心配で埋め尽くしてしまう人の根底には
変わりたくないという心理が働いています。
今は若いから元気に動けているけど、年を取って動けなくなったらどうしよう
今ある貯金が減っていって生活が苦しくなったらどうしよう
地震や台風で住んでいるエリアが大打撃を受けたらどうしよう
仕事で評価を受けず、やりたいことが存分にできなくなったらどうしよう
こういった今に対する固執と、未来のギャップ（差）をネガティブに捉え、不安感が押し寄せます。
今より悪くなるかもしれない、変わりたくないという心理が「今を〇、未来を△」と変換してしまい、結局ネガティブなギャップになってしまうのです。
ですので、「今を〇、未来は◎」というように、今に対して固執してもOKだけど、未来はもっと良いかもしれないと考えることができる思考のクセを身につけていただきたいと思っています。
未来は◎だろう、と考えられるようになると、何をやっても楽しめるし、うまくいきやすくなりますよ！
恋愛や結婚に対する自信、自分に対する自信を取り戻す方法は全部で4つ
あの時の辛くて悲しい思い出から抜け出せず、次の恋愛でも同じことを繰り返してしまう。
また新しい恋愛や、結婚に積極的になれない。
でも、自分の願望としては、恋愛もしたいし、結婚もしたい。
そんな人には、aisaito独自のメソッドで自信を取り戻し、恋愛や結婚に夢と希望を抱いてもらえると思います。
方法は
1. 自分を褒める
2. 未来に向けた夢と希望を書きだす
3. 自信喪失の経験を認めて受け容れる
＋
4. 武嶋と話をする
の4つです。
1. 自分を褒める
結婚をすると、他人との生活が始まるので、多くの人が否が応でも口うるさくなります。
そして理想が高ければ高い人ほど、できていない箇所を指摘することが多くなります。
つまり、褒めることを忘れがちになる人が多いです。
ですので、今から褒める訓練をします。
まずは自分の変化や進化を褒めるという練習から始めます。
ちなみに私は、人の強みや長所を見つけて伝える、つまり褒める達人です。
もしアナタが自分を褒めるポイントを見失っていたのなら、私にお任せください。
人の強みや長所は随所に見え隠れしていて、話をすればその見え隠れしたものがチラチラ見えてきます。これまでの私の様々な経験から、これが見えるのが比較的早いので、それをお伝えしていると、相手は自然に自分の長所を思い出し、自信を取り戻しているようです。
2. 未来に向けた夢と希望を書きだす
せっかく自分の人生を変えようとするときに、自信喪失や失望感をまとって行動しても、良い変化は一つも生まれません。
これからの未来は夢と希望に満ち溢れたものにする！と自分に近い、自分にとって何が夢で何が希望かを書きだすことで、その願望を引き寄せる準備をします。
そうはいっても自信がないから夢や希望を持てないんです…という人もいますが、これからの人生を歳を重ねれば重ねるほど実りがあって豊かになって楽しい！と思いたいから行動しようとしているわけです。そういう未来を作っていただくためには大事なステップです！！
何を見ようとするかで捉え方は変わってきますので、「未来を明るいものにするぞ！」と決めると、明るい未来しか見えなくなりますし、「未来はきっと辛いことの方が多いんだ…」と不安になると、暗い未来しか見えなくなります。
明るい未来を夢見るためのエネルギーをaisaitoがチャージしますので、一緒に楽しい人生を想像して、生きることを楽しみましょう。
3. 自信喪失の経験を認めて受け容れる
人間は、「見ちゃダメ」と言われたら見たくなる生き物です。
それと同じで、自信をなくした経験を無視したり、無かったことにしようとしても、反動で固執してしまい、その経験がもっともっと大きいものとして自分の脳の中を占めてしまいます。
ですので、あの時の経験はあの時の自分には必要なことだったんだ、という学びに変えて、さらに失敗も自分の糧となっていることを受け容れ、次に進む準備をします。
あの時苦しんだ自分も、悲しくて泣いた自分も、すべて今に生きている。そして、そのもの自体が自分である。と思えるようになると、途端にあの時の記憶が自分の中で亡骸ではなく魂として保存できるはず。
ようやくこれで準備はある程度完了です。
でも大事なポイントを忘れています。
4. 武嶋と話をする
ここ、ポイントです。
やっぱり結婚相談所を選ぶコツは、結局は人です。どんな人が運営していて、どんな人がカウンセリングをするか、でほとんどが決まってきます。
何故かというと、カウンセラーの一言で会員様は傷つくし、自信喪失をすることもある。逆に勇気づけられ、未来を明るく語ることもできる。結局は、カウンセラー次第で、会員様の良い所を引き出すのか、そうでないかが決まってくるからです。
私は、たくさんの失敗もし、成功もし、どうすればダメで、どうすれば良いかをたくさん経験してきました。
そしてそれを過去ALL善！（過去をすべてポジティブに受け容れる）にし、今の幸せな結婚生活を築きました。
だから、それを出し惜しみすることなくお伝えし、もっともっと幸せな人を生み出していきます。
そして、結婚や婚活に限らず、仕事の相談も何でもOK。現に、今の会員様とは、仕事におけるマネジメント論なんかも共有したりしています。
aisaitoで出来ること
結婚をすれば幸せになれる！
適齢期なんだから結婚をすべき！
女性は子どもを生むべき！男性は仕事をすべき！
こういう古くて根強い固定観念を、私は持っていません。
むしろ、結婚をしても幸せは担保なんてされないし、結婚だけが人生の選択肢ではないなら女性のキャリア推進なんて矛盾しているのでは？とも思うし、仕事をしない男性の生き方も肯定していますので、世間にあるような「人生とはこう！」という決めつけを否定しています。
大事なのは、幸せに生きていくために何が必要なのか、を個々が問い続けて具現化すること。これだけ！
だから、aisaitoのやり方は、個別最適化をして、幸せな人生を作り上げるためのゆとりある時間を作ることをモットーにしています。
その先に、結婚なのか、キャリアなのか、それとも独身でいくのか、本当に自分が望む人生を追いかけていきましょうということです。
自信喪失の経験がある方、人生設計をしたい方、恋愛や結婚に少しでも興味がある方からのご連絡をお待ちしております。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
主宰 武嶋愛
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